ASMR（Autonomous Sensory Meridian Response）是一种通过特定声音、视觉和触觉刺激引发愉悦反应的心理现象，越来越受到人们的关注和喜爱。国外ASMR的风格多样，包括但不限于以下几种：
1. Whispers（低语）：低声细语是ASMR的经典元素，许多ASMR创作者通过轻声细语带给听众一种亲密、温暖的感觉。
2. Tapping（轻点）：敲击、轻点声音被认为有助于放松和缓解焦虑，因此在ASMR视频中常见，可以是指甲敲击各种物品的声音或者物体间的轻碰声。
3. Cooking（烹饪）：一些ASMR创作者通过展示烹饪过程，制作美味的食物来引起听众的愉悦响应，观众可以通过声音和图像感受到食物的香味和美味。
4. Roleplay（角色扮演）：有些ASMR视频是模拟某种情境或场景，如理发、按摩、医生等，创作者扮演不同角色进行互动，让观众沉浸在虚拟的体验中。
5. Nature Sounds（大自然声音）：大自然中的自然声音，如雨声、风声、鸟鸣等，被认为有助于放松身心，许多ASMR视频采用这些自然声音作为背景音乐。
总的来说，国外ASMR的多样性使得每个人都能找到适合自己的方式来放松、舒缓压力和焦虑。无论你喜欢哪种风格，都可以通过ASMR视频获得愉悦和放松的效果。如果你还没有尝试过，不妨在空闲时尝试一下，也许会发现新的放松方式和乐趣！