近年来，比之以往，越来越多的人开始把更多的关注力放在健康护理上面，而脑部ASMR是一种被越来越多的人采用用来放松身心、提高循环和平衡因子的新方法。
脑部ASMR（自动回复心理舒适度）综合了许多安静的声音，如微弱的穿衣服音乐、轻拍鼓、溪流流动、爱情指甲等声音；来唤起轻松、放松的感觉。脑部ASMR可以让患者感受到安慰、舒服和惬意，并将这种放松的心理状态进一步深化下去，让脑部的神经元重新排列，从而达到舒缓紧张状态的目的。
另外，许多在线的脑部ASMR还提供视频，其他家庭私人可以自行使用，让整个家庭都能从中受益。从瞬间舒缓紧张、压力，到处理抑郁症状，所有人都可以从脑部ASMR当中受益。这正是脑部ASMR之所以被越来越多人采用的原因。
综上所述，脑部ASMR相当有效也是安全的，可以改善健康水平、提升情绪、增强心理状态，改善整体身体活动能力和生存能力。因此，可以说脑部ASMR是一种完全安全和有用的护理健康的方法。