MINO_ASMR是一种可以帮助人们放松身心的被动听觉刺激技术，它利用视频、声音和音乐来帮助人们达到一种冥想状态，从而使身心放松和治愈能力得到暂时性的提升。
月度归档： 2023年6月
Sophie Michelle ASMR是一位来自英国的ASMR艺术家，专注于制作独特的音乐，节目和视频，以提供放松和舒缓音乐给大家。
ASMR BJ来源于传统按摩，它借鉴了按摩技巧的抚摸技术，以极致的体验取得精致的催眠效果，可以帮助人们在短时间内轻松深入放松的状态。观看ASMR BJ的过程中，微妙的声音利用“人体抚摸的技巧”来激发“自律感觉峰值反应”，帮助你更轻松地放松心情，降低身体压力。
国外常见的哄睡方式包括摇晃、吟诵婴儿摇篮曲、读故事、使用婴儿节拍器等。
ASMR并不是一种特定的治疗。它是一种特殊的声音，它可以被用来放松身体，降低焦虑和改善情绪。这些声音往往可以来自自然环境中的声音，比如水流声，大自然的声音，也可以是作品中的声音，比如风格的语言，从而产生心理上的冥想。
SassySounds ASMR是一个提供自然声音和音乐使大家放松的YouTube频道，旨在让大家更容易放松身心。
日本免费声控助眠主播有村上友见、菊池未帆、木下恵里奈、堀江友紀、重野岡未央、高畠みうら等人。
与传统的护眼方法相比，ASMR Pekka可以实现更好的效果，更有效的护眼效果。它让用户可以在长时间的屏幕对眼睛进行过度负荷的情况下，轻松地照亮眼睛，维持良好的视觉状态。